बादाम को   "नट्स का राजा  " कहा जाता है! वे प्राकृतिक पोषक तत्वों से भरे होते हैं जो आपके शरीर और त्वचा पर चमत्कार कर सकते हैं।   शुद्ध बादाम का तेल मीठे बादामों को कोल्ड प्रेस करके निकाला जाता है,  इसलिए यह बादाम खाने की तुलना में कहीं ज्‍यादा फायदेमंद होता है।

बादाम तेल पौष्टिक तत्वों का पावरहाउस है       जो त्वचा, बालों और सौन्दर्य से जुडी अनेक समस्यायों का प्रकृतिक   इलाज करता  है।     / इसमें विटामिन ए , ई ,प्रोटीन , कॉपर फॉस्फेट , मैग्निसियम मौजूद होते हैं जो त्वचा के लिए अत्यन्त  फायदेमंद साबित होते हैं /  बादाम का तेल कम अम्लीय,  हल्का और सौम्य होता है। इसका इस्तेमाल हर तरह की त्वचा वाले लोग कर सकते हैं ।

 बादाम का तेल लगाने से  आंखों के नीचे काले घेरे कम होते हैं, त्वचा की सूजन में कमी आती है,  चेहरे का टोन सुधरता है,  ड्राई स्किन मॉइस्चराइज होती है   और  दाग.धब्बे कम होते हैं। इसके लिए  रोज रात में सोते समय  शहद और बादाम का तेल मिक्‍स करके चेहरे पर  लगाएं। आप चाहें तो बादाम का तेल और गुलाबजल भी मिक्‍स कर के लगा सकती हैं। इस मिश्रण से कुछ देर मसाज करें और फिर रातभर के लिए लगा छोड़ दें।बादाम के तेल में विटामिन ए बिद्यमान होता है जिसकी बजह से इसके उपयोग से   नई त्वचा कोशिकाओं के उत्पादन को बल मिलता है । बादाम में विद्यमान विटामिन ई की बजह से इसमें  एंटी ऑक्सीडेंट गुण 

   होते हैं जो कोशिका क्षति को रोकने में मदद कर सकते हैं  यह  त्वचा को सूर्य की किरणों से होने बाले नुकसान को कम करने में मदद करते हैं जिससे  समय से पहले बुढ़ापे को रोकने में कारगर माने जाते हैं / 

यह मुंहासे या चेहरे के अन्य दागों को ठीक करने के लिए एक आवश्यक पोषक तत्व है। 

बादाम तेल के बहुमुखी उपयोग---

बादाम का तेल एक बहुमुखी तेल है जिसके कई उपयोग और लाभ हैं। बादाम के तेल के कुछ बहुमुखी उपयोग इस प्रकार हैं

 1 ---- क्लींजर के रूप में

बादाम का तेल   को  एक बेहतर क्लीन्ज़र  के तौर  पर भी इस्तेमाल कर सकते हैं /  आप बादाम तेल में      गुलाब ,  लैवेंडर,   जेरेनियम या नींबू के तेल जैसे    एसेंशियल ऑयल को मिलाकर  क्लीन्ज़र के तौर पर इस्तेमाल कर सकते हैं / इसे त्वचा गहराई तक सोख लेगी जिससे   त्वचा की रंगत में निखार आएगा और त्वचा कोमल और मुलायम बनेगी /  इसके इस्तेमाल से पहले इसका पैच टेस्ट कर लें तो बेहतर होगा /    इसके लिए आप मिश्रण  को अपनी कोहनी या कलाई के अंदरूनी हिस्से में लगाकर चेक करें। अगर यह आपकी त्वचा के अनुकूल हो  तभी इसका   चेहरे पर इसका इस्तेमाल करें। 

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मॉइस्चराइजर के रूप में------विटामिन ई से भरपूर बादाम का तेल एंटी ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता हैं जो स्किन पर बढ़ती  उम्र के असर को कम करता हैं  /   मॉइस्चराइजिंग के लिए आप सीधे इसे चेहरे पर लगा कर मसाज करें। 

आप बादाम के तेल को मॉइस्चराइजिंग तेल के रूप में भी उपयोग कर सकते हैं।ऐसा करने के लिए   हमेशा की तरह अपनी त्वचा को धोकर सुखा लें। फिर  

अपनी उंगलियों से अपने चेहरे पर बादाम के तेल की  कुछ बुँदे थोड़ी मात्रा  लगाकर  . धीरे से थपथपाएँ,  और इसे अपनी त्वचा में अब्जॉर्व  होने दें। यदि आप इसे मॉइस्चराइज़र के रूप में उपयोग कर रहे हैंए तो आपको इसे धोने की ज़रूरत नहीं है। इसके नियमित इस्तेमाल से त्वचा कोमल ,मुलायम और आकर्षक  दिखने लगती है /

3 ------   त्वचा की देखभाल

बादाम के तेल का इस्तेमाल आमतौर पर त्वचा की देखभाल के उत्पादों में इसके पोषण और नमी प्रदान करने वाले गुणों के कारण किया जाता है। इसे प्राकृतिक नमी प्रदान करने वाले उत्पाद के रूप में सीधे त्वचा पर लगाया जा सकता है   जो त्वचा को मुलायम और नमीयुक्त बनाने में मदद करता है/

रात में सोने जाने से पहले,  अपने हाथों को धो लें और बादाम के तेल की कुछ बूंदें लेकर अपनी हथेलियों को आपस में रगड़ें। इससे तेल   हल्का  गर्म हो जाएगा। अब इसे अपने पूरे चेहरे पर लगाएं और धीरे धीरे   कुछ देर  तक हलके से मसाज करें। ऐसा नियमित करने से आपके चेहरे में चमक आएगी और दाग.धब्‍बे भी हल्‍के होंगे।    त्वचा से झुर्रियों की देखभाल के लिए  बादाम तेल में  तेल में नारियल का तेल और एलोवेरा जेल मिलाकर  मिश्रण तैयार कर लें और इस मिश्रण को किसी बोतल में फ्रिज में एयर टाइट करके रख लें / इस मिश्रण से  रोज सुबह  कर रोजाना चेहरे की मालिश करें। ऐसा करने से त्वचा मुलायम होगी   और धीरे.धीरे फाइन लाइन्‍स भी चली जाएंगी / 

बादाम के तेल के साथ चीनी को चेहरे पर स्क्रब के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है ,  जिससे आपके चेहरे से मृत त्वचा निकल जाएगी और चेहरा ताजा दिखेगा।

बादाम के तेल को नींबू के रस और शहद की कुछ बूंदे   मिलाकर चेहरे  चेहरे पर लगाने से  चेहरे के दाग , धब्बे  हटाने में मदद मिलती है   और चेहरे को एक समान रंगत दी जा सकती है।

बादाम तेल को आप रात में मेक अप हटाने के लिए भी प्रयोग कर सकती हैं इसके लिए बादाम के तेल को रुई में लेकर अपने मेक अप को हटाएँ /  इससे आपका मेकअप तो साफ होगा ही साथ में स्‍किन पर चमक उठेगी।

त्वचा की रंगत में सुधार---- बादाम के तेल का नियमित उपयोग त्वचा की रंगत में सुधार करने और काले धब्बों और दाग.धब्बों को कम करने में मदद कर सकता है। इसके मॉइस्चराइज़िंग गुण त्वचा की रंगत को एक समान करने और प्राकृतिक चमक प्रदान करने में मदद कर सकते हैं। बादाम   के तेल से नियमित रूप से मालिश करने से  त्वचा  हाइड्रेट होती है और    धीरे.धीरे आपकी त्वचा की रंगत को एक समान हो जाती  है/

बादाम के तेल की आँखों के इर्द गिर्द मालिश करने से यह आँखों की सूजन कम करता है और बादाम में एंटी ऑक्सीडेंट गुणों की बजह से आँखों के इर्द गिर्द काले घेरों को कम करने में मदद मिलती है /

हर रात अपने होठों पर थोड़ा सा बादाम का तेल लगाने से सूखे, फटे होंठ मुलायम  हो जाते  हैं और वे सुन्दर और पोषित दिखेंगे ।

4 --------।बालों की देखभाल------ 

आपके बालों का प्रकार चाहे जो भी हो  , बादाम का तेल बालों की बनावट और स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में लाभकारी है। शैम्पू में बादाम का तेल मिलाने पर बालों को प्राकृतिक चमक मिलती हैए जिससे बाल स्वस्थ और चमकदार दिखते हैं।

 बादाम का तेल बालों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है और इसे बालों के उपचार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। यह स्कैल्प को नमी देने  रूसी को कम करने और बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद करता है/

बादाम का तेल आपके बालों को कंडीशन करने और उन्हें मज़बूत बनाने में मदद कर सकता है।  इसके अलावा  यह सूरज की वजह से बालों को होने वाले नुकसान को रोकता है /

बादाम के तेल को स्कैल्प ट्रीटमेंट के रूप में   उपयोग करने से  यह बालों में  डैंड्रफ की समस्या से निजात दिला सकता है  क्योंकि यह   डैंड्रफ़ के लिए ज़िम्मेदार यीस्ट को प्रभावी ढंग से संतुलित करता है। इसके इस्तेमाल से स्कैल्प को पौषण मिलता है और बालों के   रोम को शुद्ध करने में सहायक होता है /

इसके अतिरिक्त   बादाम का तेल घुंघराले बालों को नियंत्रित करने और क्षतिग्रस्त बालों को फिर से जीवंत करने में अद्भुत काम करता  है/

अपने बालों पर बादाम का तेल लगाने के लिए,  इसे स्कैल्प पर लगाएं और जड़ों से लेकर सिरे तक धीरे.धीरे मालिश करें। इसे 3 0 या उससे ज़्यादा मिनट के लिए छोड़ दें ;या चाहें तो रात भर के लिए भी  लगा कर छोड़ सकते हैं ।

रात    को सोने से पहले आधा कप एलोवेरा जेल में एक चौथाई कप बादाम का तेल अच्छे से मिक्स करके अपने बालों के स्कैल्प  पर लगाएं और पूरे सिर की मसाज करें। सुबह  समान्य पानी से धो लें। इससे बालों का झड़ना बंद हो जाता है,  साथ ही ये चमकदार और जड़ों से भी मजबूत बन सकते हैं।

बादाम के तेल में दो चम्मच नींबू का रस मिलाकर इसे  स्कैल्प पर लगाएं और  अच्छे से मसाज करें और हेयर कैप लगा लें। सुबह किसी माइल्ड शैम्पू से धो लें। इससे बाल आकर्षक और मज़बूत होंगे।